• 熊之舞怎么玩能赢:高空斷橋

項目名稱:
高空斷橋
項目類別:
高空項目
參加人員:
全體人員
參加場地:
室外高杠
項目時間:
60分鐘
  • 什么是高空斷橋:

    pt熊之舞 大奖 www.nvhbj.icu “激發潛能、熔煉團隊”為目的的戶外運動———經典的拓展訓練之一,顧名思義,這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩 高空斷橋次跨越。


    項目目標:

    每位隊員都要在安全?;で榭魷?,沿著扶梯爬上斷橋,從斷橋的一側跳到另一側然后再跳回,并回到地面。


    操作步驟:

    1、布置任務;

    2、在斷橋上的跳躍不允許助跑,不允許雙腳起跳;要單腳起跳,單腳落地; 跳時腳前部略探出板沿;建議,可單手扶?;ど?但不要雙手緊揪不放;

    3、培訓師示范,帶領學員原地練習橋上的跳躍,一字排開,逐個練習;

    4、介紹頭盔、安全帶、上升器的使用方法以及基本性能、注意事項;

    5、每名隊員上去前,全體隊員給他加油鼓勵。

    6、三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔、上升器)要隊員自查,安全員復查,培訓師檢查,較胖的學員培訓師為學員穿全身式安全帶或(大號半身安全帶加扁帶)。

    7、所有隊員從一開始就將身上硬物、易墜物品去除(并可告知為什么)


    高空斷橋執行注意事項:


    1、事先了解隊員病史。特別關注高血壓和心臟病史,不能強求。

    2、培訓師在斷橋上必須時刻關注下面隊員的情況:安全用具的穿戴,上升器的位置,提醒其他隊員不要站在斷橋的正下方,不要擅自攀爬器械。

    3、隊員來到橋上后先讓他站在相對安全的位置,掛好鐵鎖,由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

    4、培訓師在幫隊員時,如需換位,不得互換鐵鎖。

    5、從學員上來開始直至學員下至地面,培訓師要全程監控隊員的安全。

    6、注意調節氣氛,適時給隊員以鼓勵。

    7、在換?;な?,嚴禁學員在高空中出現真空現象。

    8、隨時根據學員的身體情況調整斷橋的跨度。

    高空斷橋

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